روغن های معطر یا روغن های آروماتراپی یا همان روغن های مخصوص رایحه درمانی، قادرند بوی خوبی را در خانه به وجود آورند، به شما کمک کنند پس از یک روز طولانی و پر استرس، خلق و خوی خود را تقویت کرده و آرام شوید. پس از آنکه با روش درست کردن روغن های معطر در این مقاله آشنا شوید، می توانید به راحتی رایحه های با طراوت و نشاط بخشی را برای هر مناسبتی بسازید. از اسانسها و لوازم جانبی مختلف استفاده کنید و ببینید چه چیزی می تواند، بیشترین تاثیر را بر روی شما بگذارد.
روغن‌های آروماتراپی معمولاً فقط روغن‌های ضروری معمولی هستند. هنگامی که صحبت از این روغن ها می شود، معمولاً فقط به روغن های ضروری اشاره می شود که برای رایحه درمانی استفاده می شود. برای این کار می توانید از یک دیفیوزر کمک بگیرید و آن را با آب پر کنید و سپس چند قطره از اسانسهای مورد علاقه خود را اضافه کنید. لازم به ذکر است که برای استفاده از روغن‌ها برای رایحه‌درمانی، حتی به دیفیوزر هم نیاز ندارید. اگر عطر یک اسانس را استشمام کنید تا احساس بهتری داشته باشید و خلق و خوی خود را بهبود ببخشید، یا فقط بوی خوبی در خانه خود ایجاد کنید، در حال انجام رایحه درمانی هستید!
روغن معطر چیست؟
به ترکیبات استخراج شده از گیاهان، روغن معطر گفته می شود. این روغن ها که به آنها اسانس نیز گفته می شوند، از عطر و بو و طمع یک گیاه تهیه می شوند. این روغن ها به وسیله عمل تقطیر (از طریق بخار و یا آب) و یا روش های مکانیکی، مانند پرس سرد ساخته می شوند.
10 اسانس محبوب و خواص آنها
- اسطوخودوس: دوری از استرس.
- بابونه:بهبود خلق و خو و رسیدن به آرامش.
- رز:بهبود خلق و خو و کاهش دهنده اضطراب.
- نعناع: کمک به افزایش انرژی و کمک به هضم.
- لیمو: کمک به هضم، خلق و خوی، سردرد و غیره.
- یلانگ یلان: درمان سردرد، تهوع و بیماری های پوستی.
- چوب صندل: آرام دهنده و تسکین اعصاب و کمک به تمرکز.
- ترنج: موثر برای کاهش استرس و بهبود بیماری های پوستی.
- درخت چای:جهت از بین بردن عفونت و همچنین تقویت ایمنی.
- یاس:کمک به درمان افسردگی و همچنین زایمان و میل جنسی.
نحوه ساخت روغن های معطر در خانه
اگر قصد دارید زیاد از آنها استفاده کنید، می توانید، با روش های بسیار ساده و راحت آن را در خانه تهیه نمایید. اسانسهای واقعی و در واقع آنهایی که در فروشگاه‌های اینترنتی مشاهده می نمایید با استفاده از تجهیزات و دستگاه های گران قیمتی تهیه می شوند که تهیه آنها مقرون به صرفه نیست. لذا در این بخش شما را با ساده ترین روش درست کردن روغن های معطر آشنا خواهیم ساخت:
- یک بطری یا شیشه تمیز را تا نیمه با گیاه یا گیاه انتخابی خود پر کنید.
- یک روغن حامل را روی گیاهان مانند زیتون، هسته انگور یا روغن نارگیل اضافه کنید و حدود 2.5 سانتیمتر روغن روی گیاه بریزید.
- قبل از اینکه درب آن را محکم کنید، یک مربع کاغذ مومی را روی شیشه قرار دهید.
- شیشه را در یک کیسه کاغذی بپیچید و آن را به مدت 1-2 هفته در یک مکان آفتابی قرار دهید.
- روغن را صاف کرده و در یک شیشه جدید و تمیز بریزید و اجازه دهید تا ته نشین شود.
- زمانی که از روغن تهیه شده، استفاده نمی کنید، آن را در مکانی تاریک و خنک نگهداری کنید.
- این روغن ها باید قبل از اینکه مواد شروع به خراب شدن کنند، استفاده نمایید.
بهترین روغن حامل برای رایحه درمانی
حتما باید به این نکته توجه داشته باشید که استفاده از روغن های حامل (روغن جوجوبا، روغن نارگیل و روغن زیتون و …)، برای رایحه درمانی الزامی نیست و تنها در صورتی می توانید از این روغن ها استفاده کنید که بخواهید از آنها به صورت موضعی استفاده کنید. در هر حال بهتر است که بوییدن روغن را انتخاب کنید و آن را روی پوست قرار ندهید. چرا که بوییدن آن ایمن تر به نظر می رسند. اما در صورتی که بخواهید از روغن حامل جهت رایحه درمانی استفاده کنید، روغن های زیر برای این کار عالی هستند و بوی اسانسی که استفاده می کنید را تحت تاثیر قرار نمی دهند:
- روغن هسته زرد آلو
- روغن هسته انگور
- روغن بادام شیرین
- روغن آووکادو
- روغن نارگیل
- روغن جوجوبا
روغن نارگیل تکه تکه شده در واقع روغن حاملی است که کمترین تاثیر را روی بو دارد و در واقع در صورت استفاده از آن درون اسانس تاثیری در بوی آن نخواهد داشت و کاملا بی بو می باشد. این نوع روغن به طور معمول، برخلاف روغن نارگیل معمولی، مواد تکه تکه شده با استخراج ترکیبات فعالی که سبب فرار آن می شوند، ساخته می شوند. به همین دلیل بسیار پایدارتر از روغن نارگیل معمولی می باشد و برای علاقمندان به روغن های ضروری، گزینه ایده آلی است. در ضمن توجه داشته باشید که روغن نارگیل تکه تکه شده کمی گرانتر از روغن نارگیل معمولی به فروش می رسند.
برای اطلاعات بیشتر درباره رایحه درمانی می توانید به مقاله” همه چیز درباره رایحه درمانی” مراجعه نمایید.
