مزایا و معایب استفاده از عود

عطرها و رایحه های مختلف توان این را دارند تا با تحریک حواس به شما کمک کننده تا بتوانید خواب خوب را تجربه کنید، حس آرامش و نشاط داشته باشید، تمرکزتان افزایش یابد، به تحریک خلاقیتتان کمک کند و حتی می توانند افزایش دهنده میل جنسی باشند. بعد دیگر عطرها و رایحه ها این است که می تواند برای اهداف خاص استفاده شود مانند استفاده از آنها در مراسم مذهبی، انجام مدیتشن و …

در مقاله پیش رو، مزایا و معایب استفاده از عود را به صورت جدا گانه بررسی کرده ایم. ابتدا به بررسی فواید آن پرداخته و در ادامه معایب احتمالی را بررسی نموده ایم. با برف پاییزه همراه باشید.

فواید استفاده از عود

استراحت و آرامش: عودی روشن کنید و با یک فنجان چای، یک کتاب و یک موسیقی آرام، فضایی برای خود ایجاد کنید به دور از دردسرهای روزمره زندگی. در این صورت می توانید از فضای آرام و دلنشین و معطری که برای خود ساخته اید کمال لذت را ببرید.
کندر، چوب صندل و چوب سدر همگی “رایحه های آرام بخش” هستند، بنابراین برای آرامش عمومی خوب عمل می کنند.

کاهش استرس و اضطراب: یک قدم بالاتر از آرامش، کاهش فعالیت های بدن مانند ضربان قلب و تنفس است. زمانی را در طول روز به خود اختصاص دهید و ذهن خود را تشویق کنید که از نگرانی ها و دغدغه ها دست بردارد. برای نتیجه بهتر عودی روشن کنید و به سراغ خالص ترین و با کیفیت ترین چوب صندل بروید. اسطوخدوس و رزماری نیز گزینه های بسیار خوبی هستند.

افزایش تمرکز: جهت افزایش تمرکز هنگام کار یا مطالعه نیز می توانید عودی با رایحه های نشاط‌بخش بسوزانید. عطرها در مقایسه با پخش موسیقی که گاهی میتوانند در هنگام مطالعه و انجام کار یا سرگرمی خاص برای ذهن آزار دهنده باشند، تاثیر ظریف‌تری بر ذهن و بدن بگذارند و در واقع تبدیل می شوند به همراهی عالی برای کار، مطالعه یا مشغول شدن به سرگرمی‌هایی که نیاز به تمرکز دقیق دارند.

کمک به خواب: این روزها و در جامعه مدرن امروزی، بی خوابی بیماری بسیار شایعی است و روز به روز نیز در حال افزایش است. برای بی خوابی می توان راهکاری ساده یافت و آن استفاده از عودهایی با رایحه های آرامش بخشی مانند اسطوخودوس، بابوبه که با کمک به خوابی راحت همراه هستند. سوزاندن عودها در هنگام خواب به جهت خطر آتش سوزی ،بسیار ایمن تر از روشن کردن شمع است.

تحریک خلاقیت: انتخاب عودی با یک عطر خوب،می تواند برای تقویت توانایی ها، تحریک ایده ها و بهبود عملکرد ذهنی بسیار موثر باشد. استفاده از رایحه های نشاط بخشی مانند علف لیمو، رایحه مرکبات برای این کار عالی هستند.

مدیتیشن: از این ماده خوشبو در مدیتیشن جهت عمیق تر کردن توجه و تقویت حواس استفاده می شود. از رایحه ای استفاده کنید که عاشق آن هستید به طوری که شما را به مکانی که باید باشید، بدون تسلط بر افکارتان برساند. معمولا از چوب صندل و نیلوفر آبی برای مدیتیشن استفاده می شود.

استفاده در مراسم های مذهبی: قدمت استفاده از این وسیله برای مراسم های مذهبی در ادیان مختلف در جهان، به هزاران سال پیش باز می گردد. لذا از آنها می توانید در مراسم های مذهبی نیز استفاده نمایید.

افزایش میل جنسی: برای افزایش میل جنسی بهتر است، رایحه های یاس، وانیل یا گل رز را امتحان کنید. همچنین می توانید از رایحه دارچین را نیز استفاده کنید و شور و شوق و لحظات عاشقانه ای ایجاد کنید.

تمرین یوگا: با سوزاندن عودی می توانید ضمن ایجاد یک فضای معطر و خوش بو، به تمرکز ذهنی برسید و بدن خود را آماده تمرینات یوگا نمایید.

جایگزنی برای مصرف برخی داروها: بوی عود، بوی برخی از عطرها و رایحه ها آنچنان اثر بخش هستند و بر مغز تاثیر می گذارند که سبب افزایش سروتونین در آن می شوند. و در واقع جایگزنی برای مصرف برخی از داروها شده و سبب بهبود خلق و خوی فرد می شود. داروهای شیمیایی عوارض جانبی دارند اما این عطرها کمترین عوارض را خواهند داشت.
لازم به ذکر است که سروتونین به داشتن خواب خوب و هضم غذا کمک شایانی می کند و همچنین در کاهش افسردگی، اضطراب و کاهش سردرد نیز موثر است. رایحه گل رز بهترین گزینه برای افزایش سروتونین در مغز است.

تصفیه کننده هوا: بوی بد ناخواسته در خانه که حاصل پخت و پز، حیوانات خانگی و … است، شما را کلافه می کند. در این صورت دنبال راهکاری هستید تا خانه را تمیز و خوش بو کنید. برخی از ترکیبات مبتنی بر گل دارای خواص ضد باکتریایی می باشند که به پاکسازی هوا کمک می کنند. عودی با عطرهای سدر، مرکبات گزینه های پیشنهادی ما هستند.

بیشتر بدانید:

استفاده از عود در بارداری

معایب استفاده از عود

در مورد مزایای استفاده از عودها، صحبت کردیم و حال زمان آن رسیده است تا بررسی کنیم که آیا دود عود برای سلامتی مضر است یا نه؟

به طور کلی سوزاندن این ماده خوشبو از قدیم الایام مرسوم بوده است و از آن در مراسم های مذهبی، ضد عفونی کردن محیط، رایحه درمانی، از بین بردن بوهای بد و … استفاده می کردند. اما امروزه مطالعاتی انجام شده که نشان می دهد که استنشاق دود عود مضر است به دلیل اینکه دود حاصله از آن شامل ذرات ریز تولید شده از انواع گازها از جمله مونوکسید کربن می باشد. لذا سوزاندن طولانی مدت آن ممکن است خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش دهد. مطالعاتی نیز بر روی کودکان انجام شده که نشان می دهد، استفاده از این محصولات خوشبو، با افزایش شیوع آسم ارتباط دارد. توجه نمایید که باعث آسم نمی شود اما باعث ایجاد حملات آسم در کودکان مبتلا به آسم می شود.

نتیجه گیری:

اگر مقاله “ تاریخچه استفاده از عود “را مطالعه کرده باشید، می دانید که از این ماده خوشبو،در زمان های گذشته برای اهداف مختلفی استفاده می کردند مانند انجام اعمال مذهبی، خنثی سازی بو‌های بد و رسیدن به آرامش و حتی ضد عفونی کردن محیط و رایحه درمانی. اما در سال های اخیر مطالعاتی درباره مضررات احتمالی این ماده انجام شده است که نشان می دهد که استنشاق دود آن به طور مستقیم  و به مدت زیاد، ممکن است به ریه آسیب برساند و برای کودکان مبتلا به آسم خطرناک باشد و ممکن است سبب افزایش حملات آسم در آنها شود.

لذا توصیه می شود که هرگز در معرض دود مستقیم حاصل از آن به مدت طولانی قرار نگیرید. و توصیه دوم اینکه برای خرید این محصولات به فروشگاه های اینترنتی معتبر و شناخته شده مراجعه نمایید، تا عودی که خریداری می کنید کاملا طبیعی و ساخته شده از مواد طبیعی باشد.