یوگا در واقع تمرینی معنوی می باشد که ریشه آن به مذهب هندی برمی گردد. در هندوئیسم، عود در ابتدا به عنوان پیشکشی به الهی و برای ایجاد فضا و حال و هوای مناسب برای تمرین معنوی ایجاد شد. سوزاندن آن در حین انجام یوگا به آرام شدن ذهن و تمرکز آگاهی در بدن کمک می کند. استفاده از آن در یوگا می تواند به شما کمک کند آن حالت جریان و تمرکز را پیدا کنید. رایحه های مختلف می تواند به سبک های مختلف یوگا کمک کند. به عنوان مثال، رایحه های آرام بخش مانند ناگ چمپا و چوب صندل برای یوگای ترمیمی که بر آرامش و حرکت آهسته تمرکز دارد، گزینه بسیار عالی باشد. رایحه هایی مانند دارچین و یاس ممکن است بیشتر برای سبک های یوگای پر انرژی مانند وینیاسا و اشتانگا ایده آل باشد.
نحوه سوزاندن عود برای یوگا
هنگام انجام یوگا هرگز نباید عودی روشن کنید! در واقع از این ماده خوش عطر و بو برای ایجاد یک بوی لطیف در هوا برای کمک به تمرین استفاده می شود. اما زمانی که در حال انجام تمرینات یوگا آن را بسوزانید، دود اضافی در استودیو یا اتاق یوگا سبب استنشاق بیش از حد دود می شود. لذا توصیه می شود حداقل 10 دقیقه قبل از شروع تمرین، آن را بسوزانید، زیرا این کار باعث می شود که دود باقی مانده در اتاق کمتر شده و دود کمتری را در طول انجام تمرینات یوگا استنشاق کنید. همچنین توصیه می شود برای جلوگیری از ایجاد دود زیاد، آن را در یک اتاق با تهویه مناسب یا بزرگ بسوزانید.
مراسم روشن کردن و سوزاندن این ماده خوشبو، می تواند ذهن را برای مدیتیشن و یوگا آماده کند. گاهی اوقات اگر مستقیماً به تمرین یوگا بپردازید، ممکن است کمی طول بکشد تا به ذهنیت ایده آل برسید. با این حال، ایجاد آیینی برای خوشبو کردن اتاق از قبل و سپس شروع تمرین به راحت شدن ذهن در وضعیت مناسب برای یوگا کمک می کند. علاوه بر این، عطر محصولی که انتخاب کرده اید، به مرور زمان با تمرین عمیق یوگا مرتبط می شود و آن را حتی بیشتر تقویت می کند.
فواید سوزاندن عودهای طبیعی
همه ما عطرهای خوب را دوست داریم، لباس‌های خوشبو، و خانه خوشبو به ما حس و حال خوبی می دهد. آیا می‌دانستید عودی که دستساز است بر خلاف نوع مصنوعی و صنعتی، نه تنها می‌تواند باعث لذت بردن حواس شما شود، بلکه فواید بسیار دیگری نیز دارد؟
از نوع دستساز و طبیعی این محصولات استفاده کنید چرا که به طور سنتی از رزین های طبیعی، پوست، ریشه و پودر برگ های خشک تهیه می شوند و مانند نوع صنعتی و مصنوعی هیچ گونه عوارضی ندارند. برای تشخیص این دو نوع، به مقاله مربوطه مراجعه کنید.
اما این روزها عودمصنوعی آنقدر محبوب شده است که اکثر مردم حتی تفاوت آن را نمی دانند. اما باید بدانید که آنها جز عطر و بوی خوب، فایده دیگری ندارند و فقط برای حواس می توانند لذت بخش باشد. هر چیزی که فقط برای حواس لذت بخش است، هیچ ارزشی دیگری در آن وجود ندارد. در صورتی که نوع طبیعی از ترکیبی دستی از رزین‌ها، صمغ‌ها، گل‌ها و … ساخته شده است که در واقع می‌تواند حس هماهنگی را در خانه، شالا یا اتاق تمرین یوگا ایجاد کند. در ادامه لیستی از مزایای اصلی استفاده از آنها، چه در خانه و چه در حین قبل از انجام یوگا آمده است:
- ایجاد جریان انرژی در مکانی که در آن تمرین می کنیم
سوزاندن این ماده خوشبو می تواند به حرکت انرژی کمک کند. به خصوص اگر اتاقی برای تمرین یوگا یا هر تمرین معنوی مانند مدیتیشن دارید، مهم است که انرژی را آن جریان داشته باشد.
بسیاری از اوقات، هنگام تمرین، انرژی منفی و سنگینی را از خود به فضای اطرافمان می دهیم. از آنجایی که نمی‌خواهیم این انرژی برای مدت طولانی در اطرافمان بماند پس می توانیم از عودها کمک بگیریم و انرژی منفی را از آن فضا دور کنیم و انرژی پاک و جدید را جایگزین آن کنیم.
سوزاندن این ماده خوشبو در شالاهای یوگا و مکان‌هایی که بسیاری از افراد در آن تمرین می‌کنند یا کارهای درمانی انجام می‌دهند، ضروری است. بسیاری از افرادی که در این مکان به تمرینات یوگا مشغول هستند، انرژی های زیادی رها می کنند که این انرژی ها ممکن است به ما منتقل شود، اما زمانی که عودی روشن می کنیم، دود آن به سمت بالا حرکت کرده و تمام انرژی منفی و گیر کرده در جو را از بین می برد.
- از بین بردن انرژی منفی
اگر یوگا در خانه انجام می دهید، بهتر است به این نکته توجه کنید که مکانی را برای تمرینات خود انتخاب کنید که مخصوص یوگا باشد و لوازم و اشیا آن بسیار کم باشد. هر چه اشیاء و مواد بیشتری در خانه وجود داشته باشد، انرژی بیشتری در خانه گیر می کند. لذا بهتر است هر از چند گاهی وسایل قدیمی و غیر ضروری را دور بیندازیم تا بتوانیم فضای بیشتری را برای انرژی های جدید و تازه ایجاد کنیم. از آنجایی که همیشه این کار میسر نیست، بنابراین سوزاندن این ماده خوش عطر و بو در خانه می تواند کمک کند تا انرژی راکد را دور کنیم.
- تمرکز حواس
تحریک حواس یکی از راه هایی است که می تواند به ما در درگیر شدن در لحظه حال و فراخوانی حالات مراقبه کمک کند. اگر در کاری نیاز به تمرکز دارید، عودی روشن کنید چرا که رایحه آنها تاثیر زیادی بر ذهن و بدن دارند، این کار برای افزایش تمرکز هنگام کار یا مطالعه یا کاری که نیاز به تمرکز بالا داشته باشد، بهترین گزینه است.
- عبادت و دعا
سوزاندن این ماده خوشبو، هزاران سال است که در بسیاری از ادیان چه در معابد و چه در خانه، مورد استفاده روزانه قرار می‌گیرد. در فرهنگ مردمان بومی شرق معتقدند که سوزاندن عودهای طبیعی و دست ساز، دعا ما را مستجاب می کند. در هند، سوزاندن این ماده خوش عطر و بو، بخشی از زندگی روزمره است و بخشی از اعمال عبادی نه تنها در معابد بلکه در خانه های آنهاست.
- استراحت و آرامش
زمانی را به استراحت روزانه اختصاص دهید و به دور از دغدغه و استرس روزانه، عودی با رایحه مورد علاقه خود را روشن کنید، سعی کنید از روایح ملایم مانند چوب صندل و چوب سدر که از روایح آرامش بخش هستند، استفاده کنید. به همراه موسیقی آرام و یک فنجان چای.
- کاهش استرس و اضطراب
استرس و اضطراب اگر کنترل نشوند، آرامش را از آدم سلب خواهند کرد و همیشه ذهنی نگران و مشوش خواهید داشت. برای اینکه از این حالت ها دور شوید، می توانید از رایحه های اسطوخودوس و رزماری و یا چوب صندل این ماده خوش عطر و بو، کمک بگیرید.
بهترین برند عود دستساز برای یوگا
برند ساتیا یکی از بهترین برندهای تولید کننده این محصولات دستساز می باشد. محصول کشور هندوستان است و از مواد و متریال گیاهی و طبیعی در ساخت آن استفاده شده است. در فروشگاه برف پاییزه می توانید انواع این محصولات خوشبو کننده را مشاهده کنید. ” عود دست ساز 15 گرمی Satya مدل Mystic Yoga ” یکی از محصولات پرطرفدار موجود در بازار است که می توانید از برف پاییزه خریداری نمایید. این محصولات هم به صورت عمده و هم به صورت تکی در این مجموعه به فروش می رسند برای اطلاع از شرایط فروش عمده می توانید به بخش تماس با ما وبسایت مراجعه نموده و با ما تماس بگیرید.
