اگر مقاله” همه چیز درباره رایحه درمانی” را خوانده باشید، می‌دانید که در رایحه درمانی با استفاده از اسانس‌ها و روغن‌های گیاهی و به وسیله‌ی استنشاق یا ماساژ برای درمان بیماری و در واقع رسیدن به احساس خوب و آرامش روانی به افراد کمک می‌کنند. در رایحه درمانی برای بیماری‌ها به شیوه‌های مختلف، روغن‌ها و عطرهای گیاهی به بیماران تجویز می‌شود. این کار متناسب با شرایط بیماران، استنشاق رایحه یا عطری خاص یا ماساژ با روغن یا اسانس گیاهی خاص انجام می‌شود. در این صورت شخص با استشمام رایحه یا از طریق پوست و به‌صورت موضعی درمان می‌شود.
لازم به ذکر است که رایحه درمانی یک روش درمانی مکمل می‌باشد. یعنی تنها از این روش نمی‌توان برای درمان قطعی بیماری ها استفاده کرد. این روش پشتیبانی کننده درمان متداول بیماری‌های مختلف است و می‌تواند برای درمان استرس و افسردگی، تسکین درد و سوزش بدن، اضطراب، خستگی و بی خوابی، سردرد، مشکلات گردش خون،ریزش مو و …کمک کند. در واقع اسانس‌درمانی یک شیوه درمانی به شمار می‌رود که در کنار ماساژ درمانی، طب سنتی هندی و چینی استفاده می‌شود و از رایج ترین روش های درمان در جهان نیز به شمار می‌رود.
در این مقاله به معرفی برخی از رایحه های خاص برای مقابله با افسردگی، تسکین درد، داشتن خواب راحت و … پرداخته شده است که امیدوایم مورد توجه شما قرار بگیرید و آن را با دوستان خود هم به اشتراک بگذارید.
رایحه درمانی برای بهبود بیماری‌ها
تسکین درد
- رایحه عصاره بادام درختی را برای تسکین درد امتحان کنید.
- هنگام استشمام این رایحه، درد کمتروحال خوب را تجربه خواهید کرد.
داشتن خواب راحت
- تأثیر فوق العاده رایحه یاس و رز بر داشتن خواب راحت را امتحان کنید.
- برای داشتن خوابی راحت، در اتاقی با رایحه یاس و یا رز بخوابید.
- پس از استشمام این رایحه، تحرک در هنگام خواب به حداقل خواهد رسید و با پایین ترین میزان اضطراب مواجه خواهید شد.
ترک سیگار
- دو رایحه فلفل سیاه و سنبل ختایی را برای ترک سیگار امتحان کنید.
- با استشمام رایحه فلفل سیاه، سوزش خفیفی در گلو احساس خواهید کرد که حالت آن مشابه زمان سیگار کشیدن می‌باشد.
- با استشمام سنبل ختایی همانند هنگام سیگار کشیدن احساس آرامش خواهید کرد.
- زمانی که هوس می‌کنید که سیگار بکشید، به سراغ این دو رایحه بروید و نتیجه فوق العاده آن را امتحان کنید.
افزایش توان رحم و تنظیم اختلالات قاعدگی
- اگر قصد باردار شدن دارید، بوئیدن عطر‌گل سرخ را فراموش نکنید.
- رایحه اسانس گل سرخ، به خانم هایی که قصد باردار شدن دارند، از لحاظ روحی و جسمی کمک می‌کند.
- با دستور العمل های درمانگر، می‌توان از این رایحه پیش از باروری و بعد از آن نیز استفاده کرد.
- درمانگران رایحه‌درمانی به مادران جوان توصیه می‌کنند تا پیش از باروری و پس از آن نیز، عطر یا اسانس گل سرخ را استشمام کنند.
کاهش مصرف قرص های ضد افسردگی
- رایحه مرکبات به خصوص لیمو را حتما امتحان کنید.
- این رایحه کمک می‌کند تا مصرف داروهای ضدافسردگی را کاهش دهید.
- سبب تنظیم میزان هورمون و تقویت عملکرد سیستم ایمنی می‌شود.
- برای این کار،مقداری لیمو روی مچ دستتان بمالید.
افزایش مهارت حرکتی و بهبود تعادل بدن
- استشمام رایحه شیرین دارچین را برای بهبود تعادل بدن امتحان کنید.
- این رایحه شگفت انگیز، سبب کاهش خستگی می‌شود.
- تحریک کننده سیستم مرکزی عصبی است، سبب کاهش خشم و همچنین تقویت انگیزه و عملکرد در فرد می‌شود.
احساس سیری و کاهش وزن
- برای داشتن احساس سیری و کمک به کاهش وزن، بهتر است رایحه موز را امتحان کنید.
- با استشمام این رایحه، هورمون هایی در بدن ترشح می‌شود که حس سیری را در فرد ایجاد می‌کنند.
4 نکته رایحه درمانی برای درمان بیماری‌ها
رایحه درمانی می‌تواند برای تمام گروه های سنی مختلف، موثر و مفید باشد.
گروه‌های سنی مختلف از قبیل کودکان، نوجوانان، جوانان و کهنسالان می‌توانند تحت نظر درمانگران و متخصصان این حوزه از رایحه درمانی استفاده کنند. چرا که این روش درمانی، متخص گروه سنی خاصی نیست.
عطر درمانی یکی از روش های درمانی جدید به شمار می‌رود.
رایحه های مختلف و استشمام رایحه های مختلف، خواص درمانی متفاوتی دارند و مقدار زیادی از خواص دارویی را دربرمی‌گیرند و لذا تاثیر خوبی بر روی بدن خواهند گذاشت. این روش درمانی، در واقع از متد های جدید درمان به شمار می‌رود که در کنار روش های دیگر درمانی موثر واقع می‌شود.
رایحه درمانی می‌تواند به پیشگیری و درمان بیمارهای جسمی و روحی کمک کند.
با کمک اسانس‌ها و عطر های مختلف گیاهی می‌توان توانایی بدن را در برابر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های پوست و مو، دستگاه تنفسی، دستگاه گوارش، اختلالات گردشی خون، بیماری‌ها و اختلالات زنان، اختلالات عصبی و روانی و دردها و بیماری‌های مفصلی- عضلانی افزایش داد. همانطور که گفته شد، درمان به این روش می‌بایست تحت نظر درمانگر باشد تا نتیجه دلخواه حاصل شود. در واقع درمانگران با با تجویز ماساژ یا حمام کردن با عصاره‌های گیاهی و بوییدن اسانس گیاهان دارویی، به افراد کمک می‌کنند. این روش درمانی می‌تواند به پیشگیری از ابتلا به برخی از بیماری ها نیز کمک شایانی کند. به عنوان مثال دردهای مفصلی، اختلالات دوران قاعدگی در زنان، بی‌خوابی و …
رایحه درمانی می بایست تحت نظر متخصص و درمانگر انجام شود
درست است که تمامی محصولات مورد استفاده برای رایحه درمانی، همگی گیاهی هستند، اما در صورت استفاده نادرست و عدم مصرف به میزان مشخص، ممکن است سبب ایجاد واکنش هایی در بدن فرد شود. از طرف دیگر، اسانس‌ها و روغن های گیاهی، برای همه مناسب نیستند.
حداکثر غلظت توصیه شده برای این نوع روغن‌ها معادل پنج درصد می‌باشد و می‌بایست با دقت استفاده شود. بعضی از روغن‌ها غلیظ هستند و لذا پیش از رقیق شدن می‌توانند سمی باشند. این سم می‌تواند به کبد، کلیه‌ها و سیستم عصبی آسیب برساند مخصوصا در صورتی که به صورت خوراکی استفاده شود.
کسانی که بیماری‌هایی مثل آلرژی، آسم، مشکلات پوستی، صرع و فشار خون بالا دارند، بهتر است در استفاده از این روش درمانی احتیاط کنند چرا که برای این گونه افراد خطرناک است و حتی ممکن است سبب مرگ آنها شود. همچنین مادران باردار و شیرده نیز بهتر است از این روش درمانی استفاده نکنند و تنها با توصیه پزشک مربوطه اقدام به این کار نمایند.
