اسطوخودوس یا لوندر با رنگ بنفش و زیبا،آرامبخش ترین رایحه را در بین تمام گل ها را دارد. این گیاه با رایحه گرم و شیرین و دلنشین آن از قدیم الایام تاکنون بسیار مورد توجه بوده و حتی در رایحه درمانی نیز استفاده می شود. از این رو از اسانس این گیاه برای ساخت عطر و محصولات بهداشتی و حتی عود خوشبو و شمع معطر نیز استفاده می شود. برای اطلاعات بیشتر مقاله ” لوندر یا اسطوخودوس چیست؟” را مطالعه نمایید. در این مقاله تمامی اطلاعات پیرامون این گیاه و خواص و مضرات و نحوه استفاده و کاربرد آن توضیح داده شده است.
اما در مقاله پیش رو می خواهیم در رابطه با شمعهای لوندر یا اسطوخودوس و مزایایی که دارند، اطلاعاتی در اختیارتان قرار دهیم. این شمع های عطری یکی از پرطرفدارترین محصولات موجود در بازار هستند که فواید شگفت انگیزی برای کاهش استرس و اضطراب، مشکلات مغزی و حتی بی خوابی دارند.
فواید شمع عطری با رایحه لوندر
آیا می دانید که عطر و بوی شمع لوندر می تواند به کاهش و تسکین برخی از بیماری ها کمک کند؟ در گذشته برای درمان اکثر بیماری ها از گزینه های درمانی کم تهاجمی مانند رایحه درمانی و طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماری ها در شرایط مختلف استفاده می شده است و امروزه نیز توجه زیادی به اینگونه درمان ها می شود. در این بخش می خواهیم در مورد اثربخشی محصولات اسطوخودوس بخصوص شمعها های معطر در کمک به کاهش درد و علائم برخی از بیماری ها که ریشه در استرس و اضطراب دارند، اطلاعاتی را ارائه دهیم.
- کمک به بی خوابی
داشتن خوابی آرام در طول شبانه روز، برای افزایش ایمنی بدن و داشتن جسم و روحی سالم بسیار مهم است. پزشکان توصیه می کنند که بدن باید حداقل هشت ساعت خواب کافی و بدون مزاحمت داشته باشد. امروز به دلیل نوع زندگی و استرس و اضطرابی که افراد در طول روز تجربه می کنند، خواب راحت و آرام و کافی را ندارند و همین خواب ناکافی و بی کیفیت می تواند در بلند مدت مشکلات زیادی را برای فرد به همراه داشته باشد. اما برای کمک به بی خوابی چه می توان کرد؟
رایحه لوندر به دلیل اثربخشی آن در کمک به خواب با کیفیت، مشهور است و طبق تحقیقاتی که اخیرا انجام شده، قرار گرفتن مداوم در معرض این رایحه می تواند توانایی شما را برای شروع و حفظ خواب خوب با حداقل عوارض جانبی بهبود بخشد. برای این کار می توانید یک یا دو شمع را در قسمت امنی از اتاق روشن کنید.
- کمک به کاهش استرس و اضطراب
برای کمک به کاهش استرس و اضطراب راه های درمانی مختلفی پیشنهاد می شود. اما ساده ترین و اثر بخش ترین کاری که می توان بدین منظور انجام داد، رایحه درمانی با اسطوخودوس یا لوندر است که با داشتن رایحه گرم و طبیعی شگفت انگیزی که دارد،به کاهش اضطراب و احساس استرس کمک شایانی می کند و در واقع اثر آرامبخش بسیار خوبی روی مغز دارد. آیا تا به حال از شمع، اسانس و یا عود لوندر استفاده کرده اید؟
- کمک به تسکین سردرد
برخی از افراد میگرن و سردردهای شدیدی را در طول روز تجربه می کنند که ممکن است بر سلامت عمومی، بهره وری و کیفیت زندگیتشان تأثیر زیادی بگذارد. توصیه های مختلفی برای درمان این بیماری می شود اما می توان رایحه درمانی را بهترین درمان برای این بیماری دانست. تحقیقات اخیر نشان می دهد که رایحه درمانی با اسطوخودوس یا لوندر به مدت سه ماه ،شدت و دفعات میگرن را کاهش می دهد. بدین منظور می توانید در طول روز شمعهای لوندر را در خانه و محل کار خود روشن کنید. این روش درمانی در واقع بدون عوارض جانبی بوده و می توانید از آن نتیجه مطلوبی بگیرید.
- آلوپسی آره آتا (Alopecia Areata
آلوپسی آره آتا در واقع فرایند نازک شدن مو و ریزش مو در مردان و زنان را تسریع می کند. برای جلوگیری از شدت این بیماری بهترین راه جلوگیری از استرس شدید است تا از اوج بیماری به آلوپسی آره اتا جلوگیری شود. همانطور که می دانید ریشه بسیاری از بیماری ها استرس و اضطراب می باشد. پس اولین اقدام برای درمان این بیماری کمک به کاهش استرس می باشد. بدین منظور می توان از رایحه درمانی کمک گرفت. قرار گرفتن در معرض رایحه اسطوخودوس استرس را از بین می برد و در نتیجه ریزش مو را کاهش می دهد. در واقع قرار گرفتن مداوم در معرض رایحه اسطوخودوس به طور موثری رشد آلوپسی آره آتا را کند می کند و در واقع جالب است بدانید که این روش درمانی، علائم بیماری را بدون خطر وابستگی به داروهای مصنوعی کاهش می دهد.
